Старт
400 грн/міс
- Доступ до базових відео-вправ
- Щотижневі рекомендації
- 1 групове онлайн-заняття на місяць
- Закрита спільнота
Йога для очей та шиї: ваша хвилина спокою у цифровому світі
Відчуйте легкість та відновіть енергію за допомогою простих та ефективних вправ Yelolo, розроблених спеціально для зняття напруги після тривалої роботи за комп'ютером чи смартфоном.
Дізнатися більшеЩо дає регулярна практика?
Регулярне виконання м'яких вправ сприяє покращенню загального самопочуття та додає бадьорості протягом дня.
- Покращення концентрації: Допомагає розуму залишатися ясним і зосередженим.
- Відчуття легкості в шиї: Сприяє розслабленню м'язів шиї та плечового поясу.
- Комфорт для очей: Надає очам можливість відпочити та відновитися.
- Приплив енергії: Короткі перерви на практику повертають бадьорість та натхнення.
- Внутрішній спокій: Створює момент для себе, допомагаючи знайти рівновагу.
Для кого підійде практика Yelolo?
Ці вправи будуть корисними для кожного, хто прагне додати у своє життя більше усвідомленості та комфорту. Особливо, якщо ви:
- Проводите багато часу за монітором комп'ютера.
- Часто користуєтесь смартфоном протягом дня.
- Бажаєте знайти простий спосіб для швидкого відновлення сил.
- Прагнете додати у свій розпорядок корисну звичку для гарного самопочуття.
- Шукаєте шлях до кращого контакту зі своїм тілом.
Наші програми
Баланс
750 грн/міс
- Усі переваги пакету "Старт"
- Розширена бібліотека практик
- Щотижневі групові онлайн-заняття
- Персоналізовані поради
Гармонія
1200 грн/міс
- Усі переваги пакету "Баланс"
- Доступ до ексклюзивних медитацій
- 2 індивідуальні консультації на місяць
- Пріоритетна підтримка
Слово від досвідченого практика
"Для мене Yelolo стало справжнім відкриттям. Як людина, що багато працює за ноутбуком, я постійно відчувала напругу. Всього 10 хвилин практики на день змінили моє самопочуття. Я стала більш зібраною, а відчуття важкості у плечах просто зникло. Це не про складні асани, це про турботу про себе тут і зараз."
– Христина Савченко, ІТ-спеціаліст, Рівне
Поширені запитання
У чому головна перевага цих практик?
Головна перевага – це доступність та фокус. Вам не потрібен килимок чи спеціальна форма. Вправи можна виконувати прямо на робочому місці, приділивши всього кілька хвилин для відновлення. Вони розроблені саме для тих зон, які найбільше напружуються під час роботи з гаджетами.
Наскільки це корисно для загального самопочуття?
Регулярна практика може значно покращити якість вашого робочого дня. Зменшення напруги в шиї та очах сприяє кращій концентрації, підвищує рівень енергії та допомагає зберегти позитивний настрій. Це простий внесок у ваш щоденний комфорт та продуктивність.
Маєте запитання?
Зв'яжіться з нами, і ми з радістю надамо відповідь.
Телефон: +380 97 246 81 35
Email: [email protected]